市八中举办学会调节情绪心理健康教育讲座

　　在课上，张老师通过课件展示、解剖事例、交流讨论等形式，让孩子们知道了什么是情绪，如何排解不良的情绪，对学生中存在的“承受挫折的能力较弱”、“对美好的生活不珍惜”、“对同学间的小矛盾不克制”等心理现象进行分析与矫正，使同学们认识到了健康心理的重要性;懂得了要学会调控、珍爱生命;看到了自己的优点和不足;知道了如何面对压力、缓解压力、化解压力，增强了自我认识和自我疏导能力。

　　孩子们都说通过学习，我们掌握了调控情绪的方法，没有什么烦恼是我们不可以解决的，我们要做情绪的主人，微笑面对每一天，愉快、健康的学习和生活。【通讯员 王慧芳】