心灯点亮成长路 阳光浸润童心田
​——市卫河小学各班级举行心理健康教育主题班会

3月31日下午，濮阳市卫河小学各班级纷纷举行心理健康教育主题班会，引导学生关注自身心理健康，为学生心灵成长保驾护航。

班会伊始，该校各班班主任老师通过生动有趣的动画视频、扣人心弦的小故事以及贴合学生日常生活的案例，将抽象的心理健康知识变得直观易懂，帮助学生们认识到心理健康的重要性，同时引导学生识别诸如焦虑、自卑、孤独等常见的心理问题。

在互动环节，该校学生们积极参与，现场气氛热烈。在“心理知识小问答”环节，面对一道道趣味十足的题目，大家踊跃举手并对答如流，在轻松愉快的氛围中巩固了心理健康知识。“烦恼大接龙”活动更是将该校各班级班会推向高潮，学生们勇敢地分享自己在学习和生活中遇到的烦恼，其他同学则纷纷伸出援手提出切实可行的建议。另外，该校各班班主任老师还介绍了多种实用的心理调节方法，如深呼吸放松法、情绪转移法等，帮助学生们学会在面对压力和负面情绪时进行自我调节和疏导。

此次主题班会，在市卫河小学广大学生心中种下关注心理健康的种子，不仅让他们对心理健康有了更深入的认识，也让他们掌握一些应对心理问题的方法和技巧、提升了心理调适能力。今后，该校将持续关注学生的心理健康，开展形式多样的心理健康教育活动，为学生健康成长营造良好环境，助力他们在成长道路上自信前行、绽放光芒！㉔