快乐安然过三伏

荷月庚日进头伏，端居厅堂消烦暑。  

云烟窗下有清风，水石庭院有青物。  

室雅兰香身自凉，悠闲时光由心舒。  

行坐常饮白开水，绿豆制汤易败毒。  

清热多泡菊花茶，薏米汤粥将湿除。  

补气调理西洋参，多吃生姜脾胃舒。  

采摘竹叶清心火，冬瓜做汤全家服。  

科学养生新观念，体魄康健我做主。  

对人和睦要温情，对已心宽自幸福。  

无欲无求明自我，亲朋好友相关注。  

赤日思出宇宙外，江河川泽逢甘露。  

 漫歌有酒共君倾，快乐安然过三伏。