三伏天

荷月吉日进头伏，  

雅居厅堂消烦暑。  

云烟窗下有清风，  

水石庭院有青物。  

室空凉生身自得，  

悠闲散热心畅舒。  

行坐常饮白开水，  

绿豆制汤易败毒。  

清热多泡菊花茶，  

薏米作粥将湿除。  

补气调理西洋参，  

夏吃生姜脾胃舒。  

採摘竹叶清心火，  

冬瓜浓汤全家服。  

科学养生新观念，  

体魄康健我做主。  

对人和睦温情在，  

对已心宽自幸福。  

无欲无求明自我，  

亲朋好友多关注。  

它日思出观奇景，  

江河川泽逢甘露。  

漫歌有酒与君共，  

快乐安然过三伏！