面对疫情大考 做好自我管理
​---记油田第二小学一年级家庭教育网上公益讲座学习 石峰

在这春暖花开，阳光普照的开学季，我们本该踏入新的学期，开始新的学习。但是，这一切，都被一场突如其来的疫情按下了暂停键。原定的开学时间，我们不能和亲爱的老师、同学们一起学习成长、奔跑在校园里。  

长时间的封闭隔离，每一个人都无法回归正常的生活、工作、学习轨道，家长及孩子出现心情压抑、烦躁、焦虑等系列状况，甚至产生心理健康等问题。针对重大疫情给众多家庭带来的诸多状况，濮阳市教育系统家庭教育讲师团根据不同学段、不同年级录制了家庭教育视频，在全市教育系统开展网上公益讲座，讲座的各位讲师都是在该学段有着丰富经验的老师，他们从学生的心理、生活、学习等方面和家长共同探讨在特殊时期如何辅导孩子，确保孩子、家长在正确认知、感知中识别和管理情绪，解决“网课”中出现的众多问题，给家长支招，从而达到理性面对、积极应对的目的。  

线上一声号召，线下一年级8个班级，500名学生，千余名家长积极响应，家庭教育讲座实践活动开始。  

观看了这几位专家的心理讲座以后，家长们纷纷在群里抒发自己的感受。  

讲座看完，我们是不是可以一起思考两个问题——生命是什么？知识又有什么用？  

这场瘟疫，让我们对生命、对知识有了更直观、更深刻的认识。  

同样的一段时光，我不知道足不出户的你们，是否有计划地安排了自己的居家生活？是否列出了自己要读的书单？是否认真完成了学校规定的学业任务？是否完成了体育锻炼的规定指标，或者明白了读书的意义，在浩瀚的书海里畅游一番……当你怀抱希望，主动等待，那么所有的煎熬和折磨都会变成一场最深刻的修行。  

 “悟道方知天命，修行务取真经”。何为“真经”？我想，最好的诠释便是为国为民！一百多年前，有个少年说要“为中华之崛起而读书”，一百多年后，我想告诉你们，要为民族之振兴而读书。我们的国家经历了太多的苦难，但每次苦难来临，都会涌现出无数的仁人志士，挽狂澜于既倒，扶大厦之将倾。成为这样的人，就是读书的终极目的。在抗击疫情的日子里，你们认识了毕业于北京医学院、曾在英国进修的院士钟南山，认识了从赤脚医生一路苦读成为传染病专家的李兰娟，还认识了那些冲在第一线的医护人员、深入疫区报道实情的专业记者、昼夜不停建设医院的工程师……这些人，用他们的学问和素养，为我们构筑起了抵抗病魔的最坚固的防线，他们是基辛格口中“将中国保护得很好的勇敢的中国人”，也是鲁迅先生笔下“只是向上走，有一分热，发一份光”的点点荧光，更是我们每个人歌颂和学习的榜样。亲爱的同学们，居家隔离的生活，或许让你明白了国家的兴旺发达，教育是基石，科技是动力，是千千万万医者、军人、教育家、科学家的倾心付出、荣辱与共。如果说这场战争留给我们什么，我想这份向阳而生的信念就是最好的馈赠。希望少年的你们，能拥有这份信念，并创造一个更好的中国。  

在这段特殊的疫情防控期间，同学们在家如何度过，如何缓解和调节自己的情绪，如何与父母共度一段有意义的时光，如何保持积极乐观的心态，如何让自己变得更加坚强，获得成长与进步，可以参考以下几条建议：  

疫情时期，大爱无疆。本次网上家庭教育疫情疏导专题讲座，旨在帮助家长们在疫情管控期间管理好自己的情绪，以积极的情绪引导帮助孩子，以智慧豁达的方式陪伴孩子，与孩子们建立更多的连接感和亲密感，快乐而有意义地过好每一天，以乐观向上的态度与孩子面对疫情，共渡难关。  

没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。守得云开见日出，相信大家一定能坚守住最后一场看似轻松实则严谨的开学“准备战”。期望我们能在学校里平安健康的再次相聚。待那时，一如既往的朗朗书声必将冲破疫情奔向蓝天，继续为梦想引航！