暖心！看市实验小学徐相瑞校长与孩子们的往来书信..

“二月二，龙抬头。”2月24日，农历二月初二，是传说中的“龙头节”。这天，濮阳市全面恢复市直党政机关国有企事业单位正常上班。可是，疫情尚未彻底结束，爸爸妈妈就要离家上班，延迟开学仍要持续，孩子们能管好自己吗？他们能按老师的要求好好读书、好好运动吗？濮阳市实验小学校长徐相瑞带着对4500多名学生的惦念和牵挂，亲笔致信，倾情讲述——  

孩子，自律是最好的疫苗  

亲爱的同学们：  

你们好！  

今天是农历的二月初二，是传说中龙抬头的日子。若是以往，我们会以各种方式庆祝这个“龙头节”，以示敬龙祈雨，期盼来年有个好收成。今天，还真的下雨了，尽管淅淅沥沥，但那是春意在萌动，山河无恙、万物向阳的日子已经指日可待！  

这段时间，你们尽享爸爸妈妈的暖心陪伴、贴心教育，居家学习大多井然有序、收获多多。你们根据老师的要求，按时跟随知识胶囊或预习单自主预习、上直播课；你们响应学校的倡议，跟老师一起，争当十八线小主播，把防疫知识宣传、家庭编年史、创意玩具秀、抗疫好故事等丰富多彩的学习成果与大家快乐分享；你们在和家人全天候的共处中，体验到了亲情，懂得了感恩；在与同伴的隔空对话中懂得了尊重，学会了关爱。这个加长版的寒假，在给你们带来恐慌和无奈的同时，也丰富了你们的居家生活，缤纷了你们的无忧童年。你们知道吗？这段时间我每天都兴奋地徜徉在你们的老师、爸爸妈妈转发在朋友圈那一条接一条，让人应接不暇的信息中，点赞、转发、评论，成了我每天最享受的时刻。  

可是，今天，也是大多数爸爸妈妈正式上班的日子。从昨天晚上，一种担忧就一直在我心中萦绕：没有了家长的陪伴和管束，这些在家闷了一个多月的“小神兽”们，萌动之心是否也如二月的冰河，要一半开了呢？会不会无拘无束、没有节制地放纵自己？  

所以，在疫情尚未彻底结束、爸爸妈妈就要离家上班、延迟开学仍要持续的今天，我特别特别想告诉你们的是：孩子，自律是最好的疫苗！  

什么是自律呢？在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守规则、执行计划、信守诺言，自觉主动地来约束自己的一言一行。  

自律并非远在天边，它就调皮地藏匿在每一天、每一分钟你放纵自己、不想做该做的事情的时刻。这个时候，特别需要你咬咬牙、狠狠心逼迫自己勇敢地丢弃“放纵”，选择“自律”！  

你可以准备一个小本本，写下给自己需要遵守的规则。比如，疫魔不除不乱走，多通风来勤洗手，戴上口罩讲卫生，规律作息常运动等；把每天要做的事情做个合理的安排和计划，什么时候预习、什么时候复习，什么时候阅读，什么时候习字，什么时候做手工，什么时候游戏等；给爸爸妈妈或老师同学承诺一个约定：今早七点我们一起相约晨诵，今晚七点前我一定要完成今天该做的事情……然后，自觉地按照规则、计划和承诺，把一天要做的事情一件件去完成。完成了，打个对勾，完成得好了，就画个笑脸，兴致来了，还可给自己一个大大的赞哦。晚上睡觉前，一定要仔细想想是否还有没有完成的事情？为什么没有完成？今日事一定要今日毕，对于没有完成的事情，一定要再咬咬牙、狠狠心逼迫自己把它完成。这样，你就会睡得更快，睡得更香！  

“放纵自己”就像可怕的“瘟疫”，一旦“放纵”这个可怕的“瘟疫”要来袭击你的时候，你就想想那些丢下亲情毅然冲锋在抗疫一线的的叔叔阿姨、爷爷奶奶，想想那一个个因疫情突然失去亲人的家庭，那一双双因失去亲人满含泪水的眼睛……要知道，自律，就是你目前作为一个小学生的责任和担当！做到了自律，你也像那些冲锋在抗疫一线的叔叔阿姨、爷爷奶奶一样，是非常时期的非常英雄！一旦“放纵”这个可怕的“瘟疫”要来袭击你的时候，你还可以想想你们的老师正在经历这怎样的考验和磨炼——  

这个寒假，老师们格外忙，格外累。从大年初一开始，就对接各种文件通知，交流分析各种问题和风险，制定发布各种防控预案和信息；摸排学校所有人员的来往行踪、健康状况，逐层登记、汇总上报各种数据；为你们策划各种暖心的活动、设计各种有趣的作业，精心为你们编制学习小组，耐心指导你们进行视频阅读、微信晨读，以及小组成员如何相互点评。有点空闲还不忘线上家访，了解你们的学情。尤其是为了给你们录制知识胶囊，准备直播课堂，老师们把家庭变学校，书房变课堂，手机、电脑变“教具”。不管是年过半百的老教师，刚刚走上讲台的年轻教师，还是孩子都还年幼的双娃妈，每个人都秉承非凡的朝气、勇气和豪气，以实小速度投入到了这场战“疫”。  

为了制作一个精美的课件，老师们会把希沃课件库里所有的课件都浏览一遍，把最有价值的资源进行整合。有时，一个课件就要花费整整两天的时间。本以为几分钟的知识胶囊，录制应该轻而易举，结果因为紧张，因为太挑剔，几易其稿仍不满意，于是，就一遍遍地修改，一遍遍地重录，不知不觉就到了凌晨两三点、三四点，甚至更晚……  

“04：35分，探索、交流，又是一个不眠夜……”这是一个老师2月12日04：35分，和同组的老师交流完毕，检查完学生的作业，修改好课件中最后一张图片后，满意而俏皮地发的一条朋友圈。“你见过凌晨4点的洛杉矶吗？”是记者采访科比为何如此强大时，科比给出的反问。我们的老师虽然没有见过凌晨4点的洛杉矶，但是，在这段特别的日子里，他们见过凌晨4点的濮阳，寥落的星光，寂静的黑夜，隐约透过一丝晨曦，正在努力刺破黑暗，迎接光明的到来。  

你们可能想象不到，很多时候，老师们在电脑前一坐就是五六个、六七个小时，眼睛睁不开了，实在支撑不住了，他们就在微信群里相互加油，相互鼓劲：快了，就差最后一张图片！再录最后一遍，曙光就在眼前！  

最让老师们焦虑的是线上直播。虽然每天只上一节课，但是，想到你们听课时面对的是冷冰冰的屏幕，看不到老师的表情，听不到其他同学的回答，就担心你们是不是能适应这种隔空上课的方式？万一爸妈都去上班，你们独自一人遇到操作上的问题该怎么办？如果家里有两个甚至更多的孩子都要上课，家长又该忙成什么状况？或者，万一直播时网络卡带了，年幼不懂事的孩子来捣乱了，又该怎么办？最让老师有压力的是，他们为你们推送的每一个知识胶囊，进行的每一节直播课程，不仅仅是你一个人在看，爸爸妈妈、爷爷奶奶甚至更多的家庭成员都会陪着你一起看，每一节课都有可能成为自己的“公开课”、学校的宣传片。所以，不少老师在直播前，都让自己的孩子或家人扫码进课堂当“学生”，一遍遍地试讲，一遍遍地修改，一遍遍地熟练。直播的前一天晚上，老师们还在群里不停地发着善意的提醒：课件再过过，语言要精炼！千万别拖堂！生怕有什么纰漏，会出什么问题，有的甚至为此而彻夜难眠。要直播了，明明知道你们看不到他们，但他们还是忍不住要换上自己最满意的衣服，化上一个精致的妆容，给上课一种庄严的仪式……尽管在直播的过程中，他们遇到了各种各样的麻烦，课件突然出了状况，网络突然出现卡顿，懵懂的孩子突然哭闹着闯了进来。但是，老师们没有灰心，没有气馁，而是积极应对，智慧寻求解决问题的途径和办法！错峰教学，替换平台，转换场地，无所畏惧！个个都像冲锋陷阵的勇士！而每次直播一结束，他们就又会不约而同地继续在线交流和研讨，滔滔不绝，不亦乐乎！  

太多太多的故事，都让我们感动，都让我们温暖。在这场没有硝烟的战“疫”中，我们的老师尽管不是奋战在抗疫一线的医务主力军、科研工作者，但是，他们也在以自己的方式英勇抗疫！他们同样是非常时期的非常英雄！  

听我讲了这么多，我想，接下来的日子，该如何学习，如何生活，你们肯定都有了自己的目标和打算。  

亲爱的同学们，有种优秀叫努力，有种疫苗叫自律。自律的人不一定都优秀,但优秀的人必定都自律！真心期待：在这段没有爸妈陪伴的居家日子里，你能把自律这个疫苗注入自己的血脉，勇敢地把那个叫“放纵”的瘟疫一脚踢开，待春暖花开，一切安好之时，我们一起幸福相约木瓜树下，面对面真心祝福，手拉手向阳奔跑！  

你们的大朋友 徐相瑞  

2020年2月24日二月初二  

从字里行间不难看出徐校长对学生们的牵挂与惦念。在信中多次提到“自律”这两个字，让孩子明白自律真正的含义，更为孩子成长打好了坚定的基础。有条理、有计划的学习，坚持运动，做些有意义的课外活动，全面提升自己，做到德智体美劳全面发展。  

开学延迟，爱并不延期，以下是孩子们给徐校长的回信：  

都尧宇同学的回信：  

陈可心同学的回信：  

武一凡同学的回信：  

张昕怡同学的回信：  

万亿丰同学的回信：  

王晟哲同学的回信：  

致徐校长的一封信  

濮阳市实验小学三（3）班 贺欣桐  

亲爱的徐校长:  

您好！  

我是三年级（3）班的贺欣桐。读了您写的《孩子，自律是最好的疫苗》这封信，我感受到了您的关心和温暖，还有您的担忧和期望。今天，我要通过这封书信感谢您，谢谢您的辛苦付出，谢谢您一封封温暖的书信，给了我们战胜困难的勇气和信心。  

信中，您告诉我们“自律是最好的疫苗”。对照自己，我觉得我在自律方面做得还不太好，比如读书、作业、运动等，有时候还需要妈妈的督促。读了您的信，我决定要给自己制定一个合理的学习计划：每天早上6:20起床，先运动一会儿，再晨读。上午上语文直播课，课后及时完成语文作业、读读课外书；然后像在学校时一样，跟着音乐做做课间操；接着上数学直播课。午休后写数学作业，写完自己检查；然后练练琴、做做手工、画画等。晚上，我要把当天的学习内容进行复习总结，早早洗漱后读读书，按时睡觉。我还要按照您说的方法做一个表格，并且严格执行，每完成一项打一个对勾，这样坚持下去，我相信自己会越来越棒。  

读您的信，我还知道了我们亲爱的老师为了给我们上课课而辛苦的付出。为了上好一节课，她们时时刻刻在微信群里讨论、交流，常常在书桌前一坐就是五六个小时，甚至备课到凌晨四五点……读到这里，我站起来，悄悄地给正在上直播课的爸爸把水杯续满了，我觉得我是心疼我的爸爸、心疼我的老师了！作为学生，我没有理由再偷懒，没有理由不努力！  

请徐校长放心，我一定会像您说的那样，让自己更加自律！勇敢地把那个叫做“放纵”的瘟疫一脚踢开！我要努力做水韵实小好少年！  

祝您  

身体健康，工作顺利！  

三（3）班 贺欣桐  

2020年2月26日  

给徐校长的一封信  

濮阳市实验小学三（3）班 雷温思钊  

敬爱的徐校长：  

您好！  

我是您的学生雷温思钊，我读了您给全校同学的信后，心里特别地感动，非常感谢您对我们的关心。  

您的来信我反反复复读了好几遍，您告诉了我特别特别重要的一句话：“自律是最好的疫苗！”您要求我们在没有爸爸妈妈的陪伴和约束下，自己管理好自己，自觉地去完成各种计划，遵守各项规则。  

我在这个特别的寒假里，学习一直都是按计划有序地进行，但是在学习英语和情绪管理方面做得不好。每天妈妈让我学英语时，我从心底里抵触英语，不想读，也不想写。有时还会因为学英语这件事和妈妈大发脾气。  

读了您的信后，我决定改正自己的错误，重新制定了一个更加合理的学习和生活计划，我的计划表如下：6：30起床；6：40—7：30晨读；7：50—8：30上语文课；8：40—9：00自由活动；9：00—10：30写语文作业、读书；11：00—12：00上数学课；13：00—14：00午休；14：00—15：00写数学作业；15：20—16：00读书、练字；16：20—17：00学英语；17：30—18：30锻炼身体（以武术为主）；20：00—21：00玩游戏或看喜欢的电视节目；22：00上床休息  

徐校长请您放心！在这段居家学习的日子里，我会每天自觉地完成各项计划，请妈妈和姐姐监督我。我一定会把自律这个疫苗注入我的血液，我相信待春暖花开，一切安好之时，我们全校师生一定会在木瓜树下再次相聚。  

祝您身体健康，工作顺利！  

您的学生：雷温思钊  

2020年2月26日  

给徐校长的回信  

濮阳市实验小学四（8）班 李宜潞  

敬爱的徐校长：  

您好！  

我是濮阳市实验小学四年级八班的李宜潞！农历二月初二，我认真、仔细地看了、听了您写给我们的信，我被深深地感动了，您的声音、您的话语触动了我。从字里行间，我感受到您真诚的关心与祝福，对我们殷切的希望与启迪，以及一位长者给后辈的分享与思考！您的认真、负责让我身为实小的学生、您的“孩子”感到骄傲与自豪！  

我一直认为必要的时间是成功的保障，很多人赢在假期，也有很多人输在了闲暇，延迟开学对我们而言是一次契机，也是希望！老师们认真备课，让我们停课不停学，您们辛苦了！  

开学延迟，心态不延期！保持理性，防疫不恐疫！坚定信心，奋斗赢未来！真诚感谢您们，我敬爱的老师们，感谢您们的辛勤付出与奉献！  

待春暖花开时我们一起欢聚实小的校园，与徐校长、老师们、同学们一起游戏！祝徐校长身体健康，喜乐常在，您辛苦了！  

此致！  

敬礼！  

少先队员四（8）班 李宜潞  

2020年2月26日  

自律，我能行  

濮阳市实验小学五（10）班 周沐卉  

尊敬的徐校长：  

您好！我是五十班那个活泼开朗的周沐卉，原先我一直认为校长都应该是整天板着脸，不苟言笑。但是您展现给我们的却是脸上总洋溢着微笑，有着孩童般的天真，给我们带来阳光般的温暖和关怀。  

徐校长，我知道，您身为我们实小的大家长，一定有千头万绪的事情要忙，尤其是在这疫情防控的特殊时期。但是您在白忙之中还抽出时间给我们写了这封感人的信，读着这封信，耳边又响起了您那甜美而有有力的声音，让我顿时感觉心中流入了一股暖流，浑身充满了力量。的确，放纵就像瘟疫，而自律就是最好的疫苗。我就像一匹饿狼，贪婪地地吸取着里面的精华，我读出了您在百忙之中对我们的良苦用心，我读出了老师把家变成了学校，把书房变成了课堂，把自己摇身变成了“主播”，把手机、电脑变成了教学工具，追求完美、一遍又一遍地录制知识胶囊的艰辛，同时我也读懂了自律就像在锤炼一把钢锤，过程无论是在多么炽热的环境之下，也要一如既往地捶打，但这不会是一把毫无瑕疵的锤子。所以，自律是我们要学会而且还要坚持的一种高贵品质，它没有尽头，是看不见也摸不着的。  

您的信让我颇受启发，同时为自己立下了一份时间表。一日之计在于晨，早上7:00开始晨读、背诵自助餐。为了督促自己按时起床，我每天都在读书社团里面打开视频通话，对着摄像头来晨读，就好像在教室里和同学们一起早读一样，这也算是一种无形的监督吧！接下来就是8:00-9:00是我安排学英语的时间，因为10:00以前都是记忆力比较好的时候，马上该上初中了，要为初中英语的学习做铺垫了。我每天除了在班级英语群里打卡外，还让妈妈给我讲解新概念英语，背单词和课文；接着就该上直播课了，每天孙老师上课前给大家的温馨提醒关键词如：我们一起“静候春暖花开”；“静动”“宅而有序”……使我们宅在家里孩子倍受温暖鼓舞，虽说隔着屏幕也感受到老师一直和我们在一起，我们不孤单。在直播课堂上，我们和孙老师有趣互动，比如说：我们把问题回答正确后，孙老师会奖励我们一个金灿灿的大奖杯；回答问题时还授权给我们，让我们在屏幕上就可以答题，还可以发语音，直接朗读字词和课文，谁被授权和抽到语音朗读了，就感觉自己中了大奖一样开心，大家参与的积极性特别高，而且题写正确了，孙老师还会把特制的大奖杯和奖状发给我们，用各种各样的方式激励我们，这样的课堂有谁会不喜欢？这样的课堂又怎么会走神呢？接下来认真完成老师布置的课后作业，发到微信群，如果全部做对，孙老师会给我们一个大大的赞，如果有错误，孙老师就会给我们马上指出来；而且我还每天坚持练习语文两大基本功，硬笔书法和阅读理解训练，从没耽搁过一天；做完后就到了我的读书充电时刻，但我的读书并不是小读，而是要边读边批注，写出里面人物描写方法以及故事情节怎样发展的，并且摘抄优美段落，为了鼓励自己坚持下去，每天跟妈妈分享我的批画；充好电后，因为生命在于运动，我把客厅变成了我的运动场地，开始练习平板支撑，还要不停地打破支撑时间，有时会跳跳我心爱的拉丁；再帮助妈妈进行卫生扫除，毕竟在舒适的环境之下才可以认真的学习。  

徐校长，我要感谢您让我明白了自律的重要性，我会行动起来，让自律陪我成长，用自律武装自己，请校长放心，我们一定在老师的陪伴下，在校长的关怀下做到延迟开学居家，照样学习运动两不误。期待着与您在木瓜树下重逢的那一天！  

祝您：  

身体健康！  

您的学生：周沐卉  

2020年2月26日  

辅导老师：孙志伟