接种疫苗还有用吗？出门还要戴口罩吗？可以吃药预防新冠肺炎吗？
市疾控专家解答疫情防控热点问题

当前，疫情防控面临新形势、新任务，防疫措施也进行了相应优化调整。为回应疫情防控新形势下市民应对新冠病毒过程中的疑问，记者日前采访了市疾控中心健教所所长、省科普专家张社芹，针对大家集中反映的热点问题答惑解疑、排忧解难。

张社芹表示，近期天气寒冷，又正值流感等呼吸道疾病进入高发期，新一轮奥密克戎变异株传染性更强、潜伏期更短、致病力减弱，在回归正常生活的道路上，仍需要广大市民同力同心，科学应对，积极做好个人防护，保护好老人、小孩、孕产妇等脆弱人群。

问：面对社会上纷杂的消息，作为普通公众应该怎么办？

答：目前，各渠道传播的消息很多，公众思想也有些混乱。总结起来大概就这么两种，一种是特别害怕和恐慌。看到身边人随着政策调整，阳性的人越来越多，感到很害怕。加上网上各种谣言，极易出现恐惧情绪。于是到处打听、查询预防、治疗的办法，同时盲目囤药。另一种是无所谓，“反正专家也说了，国家也不咋管了，早晚也是感染，不用防护，早阳早了”。

这都不是应对当前新冠疫情的正常反应和正确做法。国家防控政策的调整是建立在新冠病毒变化的基础上做出的优化，目的是让防控更精准、更有效。通过调整把疫情对我们的生活、健康甚至生命的影响降到最低。

目前新冠病毒的传播力极强，防护不当极易被感染，专家说会有60%以上的人被感染，所以做好个人防护依然很必要。如果大家都不在乎，那么在短时间内就会出现病例集中增多，相应的重症病例也会集中出现。这样一是可能会造成医疗资源的挤兑，不利于救治；二是会对我们的正常生活、生产秩序带来极大的影响。大家辛辛苦苦坚持了三年，付出的努力就会毁于一旦。

另外，现在好多人到处囤药，我认为没有必要。尽管感染新冠的人数确实会大量增多，但是病毒的致病力和毒力明显减弱了，90%以上的感染者为无症状和轻症，重症、危重症的极少。市民可以适当备一些退烧、清热解毒常用药物，但不必人云亦云，盲目抢购大量药品，更不可听信网络上各种所谓偏方，一定要从官方权威渠道获取信息。

问：病毒一直在变异，接种疫苗还管用吗？

答：虽然目前新冠病毒出现了变异，但是打疫苗依然有效，尤其是在预防重症、死亡等方面仍然具有良好的效果，这是从世界上很多国家防控数据得到证实的。

尤其要加强的是60岁以上老年人群的疫苗接种。多数老年人都有一定的基础性疾病，和其他人群相比，老年人群体感染新冠病毒后发生重症的风险较高。虽然疫苗的保护效果不是100%，但是接种新冠疫苗后能显著降低感染后重症和死亡的风险。张文宏教授日前就发表文章呼吁，目前最核心的原则是，我们应该尽一切努力，延缓老年群体的感染时间，最大限度减少在第一波疫情高峰中的老年感染者数量。接种疫苗对个人、家庭、社会、国家都好。所以，提倡符合条件没有接种禁忌的人，尤其是老年人，尽快完成新冠疫苗全程接种和加强免疫。

疫苗接种年龄为3岁以上，上不设限。患有慢性病不是接种疫苗的绝对禁忌症，只要当前健康状况稳定，药物控制良好的慢性病人群均可接种新冠疫苗。接种疫苗前和接种后，仍应按医嘱用药。接种新冠疫苗的不良反应与其他疫苗类似：接种部位可能出现疼痛、触痛、红肿和瘙痒，极少数可能会有一过性发热和全身反应等表现，一般不需特殊处理，注意休息即可，多在1—2天内缓解，必要时可就医给予对症处理。

目前，对于疫苗接种，网上有各种传言，比如接种疫苗后会有肺部结节等，这些都没有科学依据。我国目前推广的疫苗，都是经过严格的流程审批通过的，也是世界卫生组织认可的，我国的疫苗是安全的。

问：出门还需要戴口罩吗？哪些场景必须戴？

答：口罩是预防呼吸道传染病中的一大法宝。资料显示，如果一个人感染了新冠肺炎，而你和他面对面，两个人都没有戴口罩，传染率是90%；如果你戴着口罩，他没有戴口罩，传染率是30%；如果他戴口罩，而你没有，传染率是5%；如果两个人都戴口罩，传染率是1.5%，如果两个人间隔在1.8米以上，传染率为0。所以，传染病流行期间，自觉佩戴口罩是一种既保护自己又保护他人的健康行为。

建议市民出门必戴口罩，尤其是去公共场所，比如医院、单位、商场、超市、集贸市场、游乐场等，乘坐公共交通工具，如高铁、地铁、公交车、飞机等时要全程佩戴口罩，打喷嚏、咳嗽时不要摘下口罩；减少说话，尽量保持安全距离；尽量少用手接触座位、扶手、车门、扶杆等公共设施，不用手触摸口、眼、鼻，到达目的地后及时洗手；乘坐电梯时即使没有同乘者也要戴口罩。

问：买了很多酒精和消毒剂，家里没人阳性需要消毒吗？

答：如果家中无“阳”，日常做好环境、物体表面的卫生清洁，坚持每天开窗通风即可，不需要过度消毒。

必要时可以预防性消毒，钥匙、手机、门把手、电话、遥控器、开关等日常物品表面用酒精喷洒消毒，或者用酒精湿巾擦拭消毒。进门门厅、卫生间、地面等，可以用84消毒液擦拭或拖地消毒。马桶冲水前要盖马桶盖，保持存水弯水封。需要提醒的是，不管在哪儿，都不能对着人或空间大面积酒精喷洒消毒，容易引发火灾，另外84消毒剂等含氯消毒剂有强氧化性，一定要看说明书使用，消毒30分钟后还要用清水擦拭一遍，并开窗通风。

问：无症状感染者需要吃药治疗吗？

答：无症状者无须药物治疗，做好自我健康监测即可。

有明显症状的，如发烧、咳嗽等一般对症治疗就可以。建议感染初期注意休息，多饮水，保证充分能量和营养摄入。发热、头痛可以服用解热镇痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚、小柴胡颗粒、双黄连口服液、连花清瘟胶囊等任选一种；咽部疼痛，可以用蓝芩口服液，咳嗽可以用急支糖浆等；鼻塞流鼻涕可以用感冒灵、感冒通胶囊等。中药、西药都可以。

不可取的是，有的人比较着急，尤其是孩子发烧难受，家长中药西药一块上，导致重复用药、超剂量用药，带来肝肾急性损伤。

问：如果不去医院，有哪些规范的网络问诊网站推荐？

答：非必要不去医院，不仅能减轻一线医护人员负担，还能把医疗资源留给更需要的人。通过“互联网+医疗”的问诊方式，也可以减少聚集，降低被感染的风险。市民可通过登录各公立医院自建的官方线上问诊平台问诊。此外，有不少可靠的互联网在线咨询平台，如人民好医生、京东健康、好大夫、阿里健康互联网医院等都开通了24小时在线服务大家搜索一下就可以，非常方便。

问：用不用事先服药以预防新冠肺炎？

答：不建议预防性服药，应以增强自身免疫力为主，增强免疫力最直接的方法就是强身健体。

细菌和病毒入侵人体后是否发病，取决于细菌和病毒的数量和毒力，取决于人体的抵抗力（免疫力）。免疫力受多种因素的影响，积极锻炼、均衡营养、良好心态、良好作息可以提高免疫力，增强机体的抵抗力。饮食方面，和免疫功能关系密切的营养素有蛋白质，维生素A、C，以及铁、锌等。

总体来说，战胜疫情最好的办法就是，积极锻炼、均衡营养、良好心态、接种疫苗、做好个人防护。记者 史式灿