如何缓解胰岛素注射带来的“疼痛”烦恼？

胰岛素的发明、诞生给糖友们带来了福音，同时也让他们对“它”谈虎色变，为什么呢？因为胰岛素注射是个长期的“工程”,长期反复注射带来的疼痛，让糖友们苦不堪言，那么如何缓解疼痛呢？究其原因就是---胰岛素注射不规范......  

误区一  

胰岛素针头的重复使用  

正确方法：使用一次性胰岛素针头。  

原因：针头重复使用会造成针尖钝化、毛刺、弯曲和倒钩，注射时疼痛感增加，同时还可以避免皮下脂肪硬结和感染。  

误区二  

胰岛素针头使用前，酒精消毒针头  

正确方法：使用一次性胰岛素针头。  

原因：胰岛素针头表面有润滑成分硅油，注射时会降低疼痛感，而酒精会破坏表面涂层，使针尖变钝，从而增加注射时疼痛感，同时残余酒精会顺着针头进入胰岛素中，降低胰岛素的作用。  

误区三  

进针慢，注射笔与皮肤未垂直  

正确方法:“两快一慢”即:进针、拔针快，推药慢，注意与皮肤的垂直。  

原因：进针、拔针快，患者还未感到疼痛时，针已经离开皮肤，推药慢，让药液缓缓进入身体里。  

误区四  

针头型号选择不合适  

正确方法：选用直径小，长度较短的针头。  

原因：较短的针头具有较好的安全性和耐受性，研究显示，较短的针头能降低出血，疼痛。  

误区五  

注射部位选择不合理  

正确方法：有规律地轮换注射部位，与上次注射点至少相距1厘米。  

原因：毫无规则的注射，易造成重复使用同一个注射点，增加疼痛感。  

注射部位轮换示意图  

误区六  

酒精擦拭注射部位后，立即注射  

正确方法：使用酒精消毒注射部位，应待干，再注射。  

原因：酒精未待干进行注射时，易造成酒精从针眼进入皮下引起疼痛。  

误区七  

胰岛素从冰箱取出后直接注射  

正确方法：使用常温胰岛素注射。  

原因：糖友注射胰岛素时，不能从冰箱先拿先用，应从冰箱取出后放在室温静置“复温”，恢复到常温下再注射，避免低温胰岛素注射时引起疼痛。