——促进母乳喂养携手向未来

母乳是母亲赐予孩子最珍贵的礼物，是宝宝最好的营养来源。2022年5月20日是第32个全国母乳喂养宣传日，主题为“促进母乳喂养，携手向未来”。保护、促进和支持母乳喂养是儿童生存和发展的重要保障，也是我国重要的公共卫生战略。  

母乳喂养有哪些好处  

对宝宝的好处：  

增强宝宝抵抗力，减少疾病。母乳中特有的活性物质，能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长。  

易于消化，避免便秘。母乳使婴儿肠内产生帮助消化的有益菌，因而母乳易于消化。母乳喂养的婴儿很少便秘，即使2、3天不大便，排出来的粪便也还是软的。  

促进宝宝肌肉发育。婴儿的小嘴急切地吸吮乳头时，他在进行一项促进下颚和面部结构发育的运动。  

促进宝宝大脑发育。大脑的发育对于婴儿来说至关重要，母乳含有辅助婴儿大脑和神经系统发育的所有成分。  

对母亲的好处：  

可以帮助妈妈体型的恢复，有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复，并避免产后的肥胖；可以帮助妈妈子宫的复原，促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。  

分娩后皮肤早接触、早开奶的重要性  

1.母婴早期皮肤接触和新生儿早吸吮，可促进催产素的分泌，刺激母亲早下奶，同时促进母亲子宫收缩，减少产后出血。  

2.新生儿与生俱来的觅食和吸吮反射，在刚出生1小时内最强烈，是新生儿吃奶本能得以强化的最佳时期。  

3.刚出生1-2小时内，也是母婴之间情感联系最强烈的时期，母亲的体温、心跳、味道和目光是新生儿安全感的重要来源，对新生儿心理的健康成长至关重要。  

4.母亲乳房的微生物和初乳，共同促进新生儿肠道微生态系统的形成，对新生儿提供了非常重要的保护。  

产妇喂奶的体位要点及婴儿含接姿势  

1.喂奶体位：座式（包括摇篮式、足球式、交叉式），卧式（侧卧、仰卧）。  

2.正确喂奶姿势：  

⑴婴儿的头和身体呈一条直线；  

⑵婴儿的身体贴近母亲；  

⑶婴儿的脸贴近母亲的乳房，鼻尖对着乳头；  

⑷若是新生儿，母亲不仅要托住新生儿的头部及肩部，还应托住他的臀部。  

3.婴儿正确含接姿势：  

⑴嘴张得很大，下唇向外翻，舌头成勺状环绕乳晕；  

⑵面颊鼓起呈圆形，婴儿口腔上方有更多的乳晕，慢而深地吸吮；  

⑶能看或听到吞咽。  

出生之后最初六个月的母乳喂养至关重要  

1.产后一小时内即开始母乳喂养；  

2.婴儿在出生之后最初六个月应得到纯母乳喂养，以实现最佳生长发育和健康水平；  

3.在婴儿6个月龄之后，在继续母乳喂养的同时，为满足其不断增长的营养需求，应给婴儿提供营养充足且安全的辅食；  

4.母乳喂养应持续两年或者更长的时间。  

产妇上班后如何坚持母乳喂养  

妈妈上班前的一段时间要学会挤奶和储存乳汁的方法。开始上班后妈妈上班前及下班时各喂奶一次，晚上坚持喂妈妈自己的奶。上班时建议携带一个绝缘袋及几个一次性储奶袋，每3小时挤奶一次，贴上标签，写明日期和时间，尽量放到冰箱冷藏。下班时将挤出的奶带回家，放在冰箱冷藏备用，让孩子第二天白天喝。喂孩子时按先采先喂的方法进行，使用前放在40℃左右的温水中加温。  

注意事项  

1.储奶器要保持清洁；  

2.挤奶时手要洗干净；  

3.母乳的保存：25～37℃室温下可保存4小时，15～25℃室温可保存8小时。冰箱冷藏室在2～4℃的条件下可保存24小时，将母乳用母乳保存袋置于冰箱冷藏室最冷的部位。冰箱冷冻室内保存（-18℃以下），可保存3个月。  

4.挤出的奶不要用奶瓶喂，可用小杯或小勺喂。