缠绵难愈的疼痛——躯体化症状

疼痛是人们日常生活中的主观感受，常常表现在头部、颈项部、肩背部、腰腿部，胸部的不适感，去医院检查后有颈椎病、腰椎间盘突出、肌筋膜炎等各种问题，大部分人经相应治疗后疼痛缓解，恢复正常生活，但有一部分人治疗效果差，辗转各大医院、各个科室、经过很多中医、西医、偏方治疗之后仍然没有显著的效果，这就是今天要介绍的一类非常常见但又容易被人们所忽略的疼痛——心理问题中的躯体化表现。

这类情况经常出现在这样的人群中间，常见于中年人，他们背负生活的压力，上有老、下有小，单位中也是中坚力量，工作压力大，内在的因素为他们经常具有这样的性格：追求完美，节奏快，经常感到时间不够用，长期处于亢奋状态，争强好胜，一旦生活或工作的压力积累到一定状态，心理压力及情绪问题不能得到很好的释放，就会引发身体的不适，出现头痛、肩背痛、胸闷、腰腿痛等躯体表现，并且症状多变，常常这个地方刚好一点，在别的地方又出现疼痛。当今时代的飞速进步，人类经济与社会的多方面水平增长，竞争的日渐激烈，现在出现类似问题的青少年也在逐渐增多，需要引起家长学校及社会的重视，以免发展为心理疾病。

因此，这样的疼痛其实是心理压力，或者说焦虑或抑郁情绪的外在表现，心理失调才是内在的根本原因。

那么，如何判断自己是否是躯体化症状呢，判断标准大致可归为以下几点：

1.疼痛的程度与检查出来的问题不符合，比如颈部疼痛伴有头晕、失眠等，但颈部、头部的CT或磁共振并无明显异常表现。

2.持久性的担心忧虑情绪，没来由的胡思乱想，总是怀疑自己生了大病没有被检查出来。

3.经由多方治疗，效果不理想，或者时轻时重，短暂缓解后又反复发作。

如果只是符合其中一到两点，也许并非是躯体化，只是一些情绪状态，不必太过于紧张担忧，可以试着放松心情，学会接纳、释放、发泄，多从正面的角度看问题，或者给自己放一个假，允许自己休息一段时间，顺其自然，相信一切都是最好的安排。

如果以上三点完全符合，也许就是躯体化正悄悄骚扰你的身体让你无法察觉，就需要专业心理医师的干预，建议综合治疗，积极寻求专业医师的帮助。