以高效为径 以坚持为帆
——濮阳市实验中学九年级马催画学习心得分享

亲爱的老师、同学们：

大家好！我是九年级十五班的马催画。

当夏日的热烈悄然沉淀为秋日的醇厚，九年级的画卷便在我们面前徐徐展开。非常荣幸能站在这里，与大家分享我在学习路上摸索出的一些心得，希望能给并肩前行的伙伴们带来一点启发。

一、学习核心上抓住 “效率” 关键词

在我看来，学习的核心在于 “效率” 二字。所谓效率，拆解开来就是两点：

1.课堂高效吸收紧跟老师思路，聚焦重点内容，不浪费每一分钟的课堂时间；

2.课下高效完成快速高质量处理作业、整理知识点，不拖延、不敷衍。

只有高效解决问题，我们才能腾出更多时间发展兴趣、保障休息。长此以往，不仅能养成高效解决问题的习惯，更能锤炼自主学习的核心能力。

二、时间管理上合理规划，科学排序

时间管理没有 “标准答案”，但 “合理规划” 一定是关键。

每日任务落地。每天提前明确要完成的任务，在预定时间内逐个推进，既能培养时间观念，也能为考场上的时间分配打下基础；

作业顺序巧选。我个人习惯先完成理科类题目 —— 通过计算、推理激活思维后，再转向文科类内容（如背诵、写作），这样能让记忆更深刻，避免越学越疲惫。

三、学习态度上敢于质疑，勤于思考

古人说 “学则须疑”，这一点我深以为然。学习绝不是被动接受知识的过程：

课堂上，要主动挖掘知识点背后的逻辑，多问 “为什么”，而不是只记 “是什么”；

遇到疑惑时，一定要及时向老师、同学发问，尽早解决。如果把小疑问攒成大困惑，只会成为后续学习路上的 “绊脚石”。

四、作业处理上利用碎片时间，坚持独立思考

对待作业，我的小技巧是 “抓零碎、重独立”：

尽量利用在校的零碎时间（如课间、午休前）推进作业，积少成多。这样既能保证作业质量，也能为课后争取更多自主时间，让第二天的学习更有精力；

写作业时少依赖答案，多梳理解题思路。刚开可能会慢，但坚持下去会发现，自己下笔越来越流畅，解题思路也会像泉涌一样清晰；

遇到不会的题目，先做好标记，不要死磕浪费时间，第二天及时请教老师 —— 这一步能帮我们快速补齐知识漏洞，至关重要。

五、学科方法上找准定位，善用工具

不同学科有不同的特点，找到适配的方法能事半功倍：

需要背记的内容（如语文古诗文、英语单词），可在理解基础上用 “联想记忆法”；侧重逻辑的学科（如数学、物理），则要构建 “思维模型”，把抽象公式、定理转化为具体的解题步骤；

摸索方法的过程或许会走弯路，但我们可以多借鉴他人的经验，再结合自己的学习习惯逐步调整，最终提炼出最适合自己的路径；

整理错题本是必不可少的 “工具”—— 把错题按 “知识点板块” 分类，标注错误原因和正确思路，勤于归纳、举一反三，才能避免重复犯错；

要清楚自己当前的定位 —— 是该夯实基础（如补课本知识点），还是提升能力（如做拓展题），必要时多听老师的建议；也可以把各科考点拆分为不同板块，进行专项训练，针对性突破。

六、考后分析上直面问题，精准改进

考后分析比分数本身更重要：

1.区分失误类型。如果是粗心导致的错误，下次要更注重审题；如果是知识漏洞，就要及时回归课本、针对性刷题；如果是陌生题型，就要系统整理解题方法；

2.薄弱学科突破。明确自己的薄弱学科后，要有针对性地多投入时间，比如每天花 20 分钟补薄弱学科的基础知识点，逐步缩小差距；

通过考后分析，为下一阶段制定更清晰的目标 —— 比如 “下次数学选择填空正确率提升 5%”“英语作文减少语法错误”，让努力有方向。

七、心态调整上接纳焦虑，释放压力

身为初三学子，我们难免会因中考感到焦虑，也会因知识难度加深觉得压力大。分享两个我常用的调整方法：

1.接纳焦虑。焦虑不是坏事，它说明我们重视学习。与其抱怨焦虑，不如把它转化为动力，坚定信念、调整心态，以饱满的热情投入每天的学习；

2.释放压力。当压力累积时，不妨用适合自己的方式放松 —— 大哭一场、读一本轻松的书、和朋友聊聊天，甚至只是去操场走两圈。只有在低压的环境中，学习才能真正高效。

最后，想和大家分享一句我很喜欢的诗：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。” 九年级的前路或许充满挑战，但只要我们以 “坚持” 为帆、以 “奋斗” 为桨，定能在学海中找准方向，砥砺前行，最终开辟出一条属于自己的青春航路。

我的分享到此结束，谢谢大家！

供稿：教研室

撰稿：郭云平

主审：王  妍