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2018年1月28日河南手机报(濮阳版)周末版

作者:  文章来源:  字体:   发布时间:2018-01-28 18:43:35

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【封面】

>>省长陈润儿参加濮阳代表团审议

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昨天下午,省长陈润儿到省十三届人大一次会议濮阳代表团,与大家共同审议省人大常委会工作报告、两院工作报告,听取代表们对政府工作报告的意见建议。他强调,要在习近平新时代中国特色社会主义思想指引下,牢固树立以人民为中心的发展思想,尊重人民主体地位,自觉接受人民群众监督,依法保障人民合法权益,更好满足人民日益增长的美好生活需要。

省人大常委会副主任、党组书记刘春良,副省长戴柏华,省政府秘书长朱焕然,省政府副秘书长、研究室主任王作成,省人大常委会副秘书长韩长峰,省委农村工作办公室常务副主任申延平,市领导何雄、宋殿宇、徐兰峰、黄亚雄,中原石油工程有限公司执行董事、总经理黄松伟参加审议。市委书记、濮阳代表团团长何雄主持审议。

审议气氛热烈,大家积极建言。代表们一致表示,完全赞同政府工作报告、省人大常委会工作报告、两院工作报告。何雄、宋殿宇、付继恩、姬利强等代表,还围绕黄河滩区迁建、脱贫攻坚、环境治理、文化高地建设等提出意见建议。(《濮阳日报》记者 王志浩)

 

〓手机天气〓

今天夜里阴天转多云,明天白天多云转晴天,早晨有雾,偏西风23级,温度零下9度到0度。

 

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆濮阳代表团认真审议省人大常委会工作报告

◆濮阳代表团认真审议省两院工作报告

◆“两岸石化科技经贸交流大会在濮阳举办”入选2017年河南省涉台十大新闻

更多>>>>>>

31省区市2017GDP出炉 高质量发展将成未来主线

◆中央气象台续发寒潮蓝色预警 中东部地区气温将下降

河南:各代表团审议省人大常委会工作报告和两院工作报告

◆外媒:美国2019年国防预算或增至7160亿美元

财经:2018春运临近 正月十一车票开卖 增开多趟列车

CBA亚当斯砍39+125人上双 新疆客场取胜双杀青岛

◆关注央视狗年春晚 总导演发话:春晚要好看 好听 好笑

 

提高法律意识,警惕非法集资!

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聚焦河南两会

>>濮阳代表团认真审议省人大常委会工作报告

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126日下午,出席省十三届人大一次会议的濮阳代表团认真审议省人大常委会工作报告。省人大常委会副主任、党组书记刘春良,省委农村工作办公室常务副主任申延平,市领导何雄、宋殿宇、徐兰峰、黄亚雄,中原石油工程有限公司执行董事、总经理黄松伟等参加审议。市委书记、濮阳代表团团长何雄主持审议。

声音>>>>>>

何雄代表

建议围绕推动我省高质量发展,开展创新驱动、引进培养人才、推动区域协调发展、加快滩区建设等方面的立法;围绕民生改善,开展学前教育、优生优育、养老服务等方面的立法;围绕加强社会治理,开展脱贫攻坚、乡村振兴、农村垃圾场站设置和管理等方面的立法;由省人大统一组织,对地方政府债务风险进行监督检查,摸清政府负债底数,防范和化解债务风险。

宋殿宇代表

报告体现了高度的政治自觉,体现了以人民为中心的发展思想,体现了“五位一体”总体布局和“四个全面”战略布局的根本要求,体现了省人大常委会自身建设的不断改善。建议加强对省辖市立法工作尤其是城市管理立法工作的指导;加强经济方面的立法,依法保护各类市场主体的合法权益。

徐兰峰代表

建议对中央和全国人大出台的最新政策,省人大及时制订具体办法,便于地方人大学习借鉴和实际操作。希望多组织代表异地视察、交流培训等活动,相互学习先进经验,提高人大代表和工作人员的履职水平。

申延平代表

建议加强讨论决定重大事项工作,明晰重大事项的范围,规范讨论决定程序,促进科学决策、民主决策;加强代表履职能力培训,丰富代表闭会期间的活动,更好地发挥代表作用。

黄松伟等代表

建议推进民主立法,充分尊重代表和群众的意见建议,防止立法部门化、部门利益化;加强和改进监督工作,推动河南高质量发展;加强代表培训,提高代表履职能力。(《濮阳日报》记者 王志浩)

 

>>濮阳代表团认真审议省两院工作报告

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127日上午,出席省十三届人大一次会议的濮阳代表团认真审议省高级人民法院和省人民检察院工作报告。省人大常委会副秘书长韩长峰,省委农村工作办公室常务副主任申延平,市领导何雄、宋殿宇、徐兰峰、黄亚雄,中原石油工程有限公司执行董事、总经理黄松伟等参加审议。市委书记、濮阳代表团团长何雄主持审议。

声音>>>>>>

何雄代表

建议在扫黑除恶专项斗争中充分发挥司法审判作用,严厉打击非法集资和非法数据交易,全面加强基层法院队伍建设。对省人民检察院工作报告有四点体会:一是坚定政治立场,保持正确的政治方向;二是遵循司法规律,推动工作科学发展;三是维护司法公正,保障经济社会发展;四是坚持司法为民,切实维护群众利益。建议加强法律监督、公益诉讼和知识产权等的司法保护,积极投入扫黑除恶专项斗争,形成高压严打黑恶势力的合力。

宋殿宇代表

两个报告有五个共同亮点:一是坚定不移坚持党的绝对领导,保持正确政治方向;二是坚定不移护航全省改革发展稳定大局;三是坚定不移坚持以人民为中心的发展理念,下大力气解决“执行难”、环境违法等民生问题;四是坚定不移推进司法体制改革,有力促进了社会公平正义;五是自觉接受人大政协和群众监督,不断提高工作质量。建议加强队伍建设,提高法检干部的素质能力,努力解决人民群众期盼的司法热点难点问题,推动涉法涉诉信访问题在法治轨道上解决。

黄亚雄代表

对省高级人民法院的工作报告有两点体会:一是肯定。报告中有很多数字、很多具体案例,也有很多感人的事迹,体现了这五年的工作成绩。二是期盼。报告不仅是对工作的总结和展望,还是向代表和群众作出的承诺,群众期盼法院在维护社会公平正义、维护群众合法权益方面有更大作为。对省人民检察院报告有两点体会:一是担当。检察干部始终战斗在反腐第一线,勇于担当,敢于碰硬,保持反腐败高压态势。二是定力。全面从严治党永远在路上,检察机关的任务更重,履行好法律监督职能,需要保持定力。(《濮阳日报》记者 王志浩)

 

【时政速览】

126日,市委常委、宣传部部长张锦印到对口帮扶乡濮阳县渠村乡慰问驻村第一书记,并召开座谈会。座谈会上,张锦印详细了解驻村第一书记驻村以来的工作生活情况,询问他们工作中遇到的困难、问题及下一步工作计划。张锦印代表市委、市政府向驻村第一书记为渠村乡经济社会发展提供的支持和帮助表示衷心感谢,并对他们做出的贡献和取得的成绩给予高度评价。活动中,张锦印一行还为驻村第一书记送去了米、面、食用油等慰问品。(濮阳日报记者 管淑颖)

 

昨日,我市召开城市环境秩序集中整治动员会。副市长黄守玺出席并强调,各级各相关部门要按照市委、市政府的统一部署,全面动员,提高标准,规范管理,切实解决当前城市管理中存在的突出问题,全面提高城市管理水平,营造更加优美宜居的城市环境。(王庆红)

 

【龙都资讯】

>>我市河长制工作成为全省“优秀”

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党的十九大报告指出,建设生态文明是中华民族永续发展的千年大计。126日,市水利局有关负责人在我市亮点工作新闻发布会上表示,党中央、国务院作出全面推行河长制的重大决策部署以来,我市严格按照水利部和省委、省政府统一安排,高标准谋划,高效率实施,全面推行河长制各项工作落到实处。在2017年河长制工作省级验收考评中,我市被评为“优秀”等次,在全省18个省辖市中位列第三。

20177月,我市河长制工作全面启动,市委书记任第一总河长,市长任总河长,分管农业工作的副市长任副总河长,市委副书记、相关副市长任市级河长。目前,我市市、县、乡、村四级河长体系已全部建立。全市共设立市级河长7名、县级河长95名、乡级河长437名、村级河长2106名。各级河长全部上岗履职,现场巡河、查找问题、研究对策,共巡查河道2582公里,现场制止违法行为47次,排查排污口205个。市、县、乡、村各级河长公示牌全部设立完毕,共计1026块。每块河长制公示牌都有河长工作职责、举报电话、微信公众号二维码,方便接受群众监督,实现群防群治。(《濮阳日报》记者 樊欣欣)

 

>>“两岸石化科技经贸交流大会在濮阳举办”入选2017年河南省涉台十大新闻

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日前,省台办发布2017年河南省涉台十大新闻,“两岸石化科技经贸交流大会在濮阳举办,27个项目193.5亿元投资落地”成功入选。

2017823日至25日,第十届海峡两岸石化科技经贸交流大会在我市成功举办,这是两岸石化科技经贸交流大会首次在河南举办。时任中共中央台湾工作办公室、国务院台湾事务办公室副主任郑栅洁,副省长舒庆等领导及来自海峡两岸石化界商会、企业和科研院所的近500名代表出席大会。会上,中国石油和化学工业联合会、台湾区石油化学工业同业公会与市政府签订了《共建海峡两岸(濮阳)绿色化工产业合作区框架协议》,集中签约27个项目,总投资193.5亿元。(《濮阳日报》记者 段利梅 通讯员 李春英)

 

【濮大新闻】

>>濮阳职业技术学院召开2018年寒假教师赴企业实践锻炼动员会

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125日,濮阳职业技术学院召开2018年寒假教师赴企业实践锻炼动员会。该校教务处、人事处、就业与合作办公室与各教学单位负责人及56名赴企业实践锻炼一线教师参加。据介绍,开展寒假教师赴企业实践锻炼,目的是提高专业教师的“双师”素养,促进教师与企业或生产服务一线紧密联系,推进与企业技术攻关及合作研发,带动和提升学校内涵建设。(本通)

 

【精彩华龙】

>>华龙区特色商业区积极开展反邪教系列宣传教育活动

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126日,华龙区特色商业区组织开展“不忘初心跟党走、远离邪教倡文明”学习宣传十九大精神反邪教系列宣讲活动。特色商业区以工地围档、商场橱窗、社区微信公众号等为媒介,制作大型公益广告、摆放展示架,并组织党员深入辖区街道、楼宇、商场、共建社区等场所发放宣传册开展广泛宣传教育活动。活动现场共制作十九大精神、社会主义核心价值观、讲文明树新风等为主题大型公益广告4000多平方米,发放宣传资料2000余份、宣传手册2000余册,热心解答群众法律咨询58余人次。(通讯员 郭亚玲)

 

>>华龙区任丘办联合开展安全生产排查工作

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近日,华龙区任丘办为严防节前各类安全生产事故发生,联合区安监局,采取得力措施,精心组织开展安全生产隐患排查工作。截至目前,共排查发现油田新商贸存在撕拉乱扯10余处,部分消防器材不完善、使用过期消防器材5处;银座存在安全隐患12处,同时存在步行楼梯口防火帘覆盖不全,消防栓被覆盖、应急通道不通畅的问题,针对存在的问题检查人员一一进行登记,工作人员向商户下发了整改通知书,共下达现场整改通知书25份,现场整改14处,限期整改通知书11份。(通讯员 郭亚玲 刘晴)

 

县区传真

>>清丰县:移风易俗破陋习 崇尚文明树新风

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针对婚丧嫁娶大操大办、“人情消费”愈演愈烈等陋习,近日,清丰县开展“推动移风易俗 树立文明乡风”专项督导检查,打响了针对不良习俗的“攻坚战”。该县坚持把移风易俗作为深化精神文明建设的重要抓手,从村规民约、慈善公益和文化引领等方面入手开展全面整治。出台《清丰县农村红白事标准参照指导意见》,党员干部带头执行;成立专项督导组,定期、不定期开展明察暗访;利用微信公众号、手机报等新兴媒体,及时发布移风易俗工作信息,倡导文明新风,净化社会风气,有效实现移风易俗与加快城乡一体化、美丽乡村建设同频共振、共建共享,推动向上向善公序良俗逐步形成,文明和谐新风尚深入人心。(通讯员 韩娉婷

 

【连载】

>>《来自大槐树》——经(jīng)姓 系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一

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经姓出自京姓。春秋时郑武公的小儿子共叔段被封于京(今河南省荥阳县东南),称京叔段,其后以封邑为姓,遂有京姓。至汉代,有音乐家京房,元帝时下狱死,其后代为了避免仇杀,改京姓为经姓。又,《经氏考略》转引《说苑》载:“魏有经侯。经氏当为其后,望出平阳。”明朝有经承辅,江都人,孝子,隐居平山之阳,终身不仕。清朝经文岱,满州镶红旗人,咸丰年间围剿捻军于河南,在直隶俘获捻军首领林凤祥。

经姓是一个比较少见的姓氏,但是他们的历史也十分悠久。根据考证,是早在两千多年前的战国时代便已有了的。关于这个稀有姓氏的来源,《姓氏考略》一书是这样记载的:“魏有经侯,见说苑,经姓当为其后,望出平阳。”《辞海》上也指出:“魏,经侯之后,晋有经旷,明有经济。”

战国时代的魏国,根据《史记魏世家》的记载,是由毕公高的后裔魏文侯所始建,而毕公高,则是周文王的第十五子。另一说法,经姓为荥阳郡,系出京氏,郑公子京叔段之后有京氏,汉京房子孙避仇改经氏。由此看来,我国的经氏之族尽管人不多、族不大,但却是最为光彩的黄帝姬姓后裔,家世背景足以傲视人前。

经氏既然是战国时代的魏国族之后,其最初的发源地,应该也是在河南北部及山西的西南部一带。《姓氏考略》上指出他们是“望出平阳”。平阳指的就是现在的山西省临汾县。可见经姓虽然并不多见,但却是有本有源的一个古老姓氏。

在我国历史上,经姓也曾经有过十分出色的表现,像明代的经承辅,及清代的经元善,便都以善行高洁而留芳百世。

到了距今三百年前,经氏的阵容庞大不少。因为当时入主中国的满洲旗人之中,后来也有改以经为氏的,咸丰年间曾高官至周原提督的经文岱,便是最好的例子。经文岱是满洲的镶红旗人,本来姓乌噼哩氏,后因战功而声名响亮异常。

迁民后裔分布:河南、河北、山东、北京、天津等地。


【国内要闻】

>>31省区市2017GDP出炉 高质量发展将成未来主线

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赶在春节前,全国31省区市相继召开了本省份2018年两会。作为十九大后的首次省级地方两会,各地政府一把手纷纷亮出了中国特色社会主义进入新时代关键时期后的第一份政府工作报告。如同往年一样,GDP仍是政府工作报告中的关键词。十九大报告指出,我国经济已由高速增长阶段转向高质量发展阶段。从各地近期披露的政府工作报告看,各地未来五年经济发展的核心内容就是促进高质量发展,而因资源禀赋和发展阶段各有不同,各地在强调高质量增长的侧重点也有所不同。人民网

 

>>中央气象台续发寒潮蓝色预警 中东部地区气温将下降

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据中央气象台网站消息,中央气象台1286时继续发布寒潮蓝色预警。128日至23日,受频繁南下的冷空气影响,中东部地区自北向南气温还将有所下降,并继续维持偏低状态。黄淮、江汉、江淮、江南、华南等地的部分地区气温较常年偏低56℃。中国新闻网

 

>>2018年高校毕业生达820万人 为近年来最高值

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记者从26日举行的人社部2017年第四季度新闻发布会上了解到,2018年就业局势有望继续保持稳定,但就业形势可能更加复杂。从总量上看,就业压力依然存在,今年城镇新成长的劳动力保持在1500万人以上,其中高校毕业生达到820万人,是近年来的最高值,还有大量的登记失业人员及数百万农村转移劳动力需要就业,难度不小。(《人民日报》)

 

▲最高检谨防不法分子假冒检察机关实施电信诈骗

▲环保部:近三天全国空气质量总体较好

▲国家林业局2020年将建成6个国家级森林城市群

▲人社部:2017年底社保卡持卡人数达10.88亿人

 

【豫新闻】

>>各代表团审议省人大常委会工作报告和两院工作报告

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127日,省十三届人大一次会议举行代表团会和小组会,审议省人大常委会工作报告和省高级人民法院工作报告、省人民检察院工作报告。代表们充分肯定了省人大常委会工作报告,并针对省人大常委会如何进一步做好立法、监督、重大事项决定、自身建设和代表工作等,提出意见建议。大河网

 

>>河南手机上网流量、互联网宽带接入资费双双下降

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126日,记者从省通信管理局获悉,2017年全省信息通信业大力推进网络提速降费专项行动,手机上网流量资费、互联网宽带接入资费分别较上年降低57.5%9.9%,全省用户全年减少通信支出5.6亿元。(《河南日报》)

 

>>河南:880万元善款让敬老院老人温暖过冬

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寒冬时节,暖流涌动。125日,记者了解到,省民政厅动员全省慈善组织和社会组织力量,募集首批善款880万元,为全省75919名敬老院老人等集中供养特困人员每人发放棉衣和棉鞋。另据了解,此次慈善送温暖活动结束后,省慈善总会等我省慈善组织还将募集资金,为全省集中供养特困人员捐赠春秋服装。(《河南日报》)

 

社会万象

>>我国2018年春运道路交通安全面临严峻挑战

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公安部交通管理局28日发布安全预警,2018年春运交通客运流量高度集中,自驾出行持续增多,交通安全面临考验。近日,公安部交管局在分析近5年春运道路交通事故特点,并对2018年春运交通安全形势进行研判后表示,2018年春运期间,多重不利因素叠加,道路交通安全面临严峻挑战。

一是公路客运流量集中、持续时间长,交通安全风险加大。

二是自驾出行比例进一步升高,交通肇事风险突出。

三是农村地区道路交通流量剧增,交通事故风险上升。

四是旅游过节持续升温,旅游交通安全风险增大。

五是一些地方可能出现雨雪冰冻、大雾团雾天气,给交通安全带来不利影响。(新华网)

 

【环球博览】

>>外媒:美国2019年国防预算或增至7160亿美元

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美国官员透露,美国总统特朗普预计将要求在2019年预算中把国防开支目标提高至7160亿美元,较2018年的6680亿美元大幅增加逾7%。不过美国国会仍未批准2018年度预算。媒体引述两名美国官员26日的话说,这笔7000多亿美元的拨款将涵盖美国防部的年度预算,以及用于还在持续的战争和维持核武器库等开支,其中5970亿美元为国防部的基本预算。由于2018年的预算还没有获得国会批准,两名官员要求匿名。中国新闻网

 

>>韩朝先遣队结束考察 本周正式启动平昌合演合训

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据韩联社报道,韩国统一部有关人士28日表示,根据韩朝会谈达成协议的双方参奥事宜先遣队和考察团的派遣工作已全部完成,本周将按计划正式开启平昌冬奥运会的有关活动。报道称,朝鲜先遣队27日结束为期3天的行程返回朝鲜。考察期间,朝方访问首尔和平昌、江陵等地,察看了朝鲜代表团、拉拉队、跆拳道示范团入住酒店和场馆设施、新闻中心、跆拳道示范团表演场地等。中国新闻网

 

>>美国耶鲁大学“幸福”课爆棚 近1/4本科生选修

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新年新学期,耶鲁大学开设“心理学和美好生活”课程。自112日报名以来,选修学生接近耶鲁本科生人数四分之一,成为耶鲁建校316年来最受欢迎的课程。据《纽约时报》报道,这门“幸福”课由42岁的耶鲁心理学教授劳丽·桑托斯讲授,每周两次,目前共有1182名学生选修,助教多达24人。课程旨在教导学生如何拥有更快乐、更满意的生活。新华网

 

▲阿富汗首都遭塔利班袭击致258人死伤 国际社会谴责

联合国将派代表参加叙利亚全国对话大会

▲《日美核能协定》将自动延长 日本47吨钚可造6000枚核弹引不安

▲捷克总统选举结果出炉:现任总统泽曼赢得连任

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图说新闻

>>127日,游客在南通迎春灯会上欣赏彩灯。当日,江苏南通大型迎春灯会亮灯仪式在南通探险王国举行,众多彩灯与游人见面。据悉,此次灯会将持续至今年3月。新华社

 

【财经|科技】

>>2018春运临近 正月十一车票开卖 增开多趟列车

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临近春运,交通相关部门都在全力做好准备。今天是腊月十二,按照火车票网络、电话购票30天预售的规定,今日(128)起,铁路部门将发售正月十一火车票。铁路部门将根据今年务工人员出行购票情况,在节后对西南地区增开多趟务工列车,应对外出务工旅客的出行需求。央视网

 

>>“雪龙”船完成南极海底精密勘测 覆盖面积超3000平方公里

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记者从中国第34次南极考察队了解到,22-25日期间,考察队在南极罗斯海特拉诺瓦湾开展地球物理调查,获取了海底地形、海洋重力、磁力数据。这是“雪龙”船首次以全覆盖勘测方式获取南极海洋的海底地形地貌资料。“雪龙”船在特拉诺瓦湾进行“地毯式”航行,并利用2017年最新安装的浮冰区海底地形精密勘测装备,对该海域海底进行地形地貌测量,测线总计近1700公里,覆盖面积超过3000平方公里,共完成从新建站向外海近100公里范围内的海底精密勘测。央视网

 

■农业部:到2020年中国新型职业农民将达2000万人

■北京至雄安新区城际铁路计划3月开工 建设总工期两年

 

【体坛风云】

>>亚当斯砍39+125人上双 新疆客场取胜双杀青岛

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北京时间1271935分,2017-18赛季CBA常规赛第32轮揭开战幕,青岛国信双星主场对阵新疆喀什古城。经过四节较量,新疆队122-110战胜青岛队,从而在本赛季双杀对手。数据方面,青岛队吉布森拿到4594助攻,高尚207板,梅斯1812板,苏伟12分。新疆队亚当斯3912助攻5板,可兰白克226板,西热力江19分,孙桐林1312板,俞长栋136板。搜狐体育

 

>>西甲-本泽马造点C罗点球梅开二度 皇马4-1瓦伦

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北京时间1272315分,西甲第21轮迎来一场强强对话,皇家马德里队客场挑战瓦伦西亚队。上半场,C罗造点并主罚命中,本泽马造点,C罗再次将点球罚进;下半场,米纳头球破门扳回一球,马塞洛接阿森西奥助攻将比分扩大,终场前克罗斯接科瓦契奇助攻锁定胜局。最终,皇家马德里客场4-1大胜瓦伦西亚,取得联赛两连胜。(搜狐体育

 

澳网-沃兹尼亚奇2-1哈勒普 勇夺生涯大满贯首冠

库里49+5创新高欧文37分 勇士擒凯尔特人三连胜

意甲-赫迪拉抽射伊瓜因破门 尤文客场2-0胜切沃

■德甲-莱万传射罗本2助攻瓦格纳处子球 拜仁5-2霍村

 

文娱播报

>>关注央视狗年春晚 总导演发话:春晚要好看 好听 好笑

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日前,央视《星光大道》年度总决赛在北京录制,春晚导演杨东升现身,专程为央视狗年春晚“招兵买马”挑演员。谈及到什么样节目能上春晚,杨东升导演表示:“无论是唱法还是表演形式,需要有鲜明的个性特点、耳目一新,比如往年春晚节目《蝶恋花》《千手观音》《俏夕阳》等能让老百姓眼前一亮的。”今年的央视春晚无论语言节目还是歌舞节目都是围绕着“创新”来创作,杨东升导演说:“希望2018狗年春晚能做个‘三好学生’即‘好看、好听、好笑’,让老百姓过个高高兴兴的大年。”(《华商报》)

 

>>《欢乐中国人》第二季开播 讲述新时代的中国故事

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晚八点,由央视综合频道和央视创造传媒联合推出的大型新时代中国故事传播节目《欢乐中国人》第二季将在央视一套正式开播。《欢乐中国人》第二季在节目内容和形式上均有创新性提升,在保留第一季“真实生活”的核心基础上,从“小家庭”到“大家国”,海清、李晨、撒贝宁担任“中国故事讲述人”,将新时代的中国故事讲述给观众,通过一个个平凡中国人的非凡故事,展示国民风范、大国气质。本期节目邀请李玉刚、周笔畅、侯勇、斯琴高娃作为故事讲述人,他们各自将带来一个值得被14亿中国人所熟知的真实的中国故事。(新浪娱乐

 

岳云鹏回《欢乐喜剧人》携新作吐槽郭德纲拍烂片

■北京3家影院虚报瞒报票房 被处5万元以上行政处罚

 

【健康|生活

>>黑豆的功效说明

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1)现代人工作压力大,容易身体虚弱、感觉全身乏力。要想增强活力,补肾是很重要的。而黑豆就是一种很好的补肾食物,肾虚的人吃黑豆是很有好处的。

2)黑豆含有丰富的维生素E,有美容养颜的功效,这对于女性来说是不能错过的。古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。

3)黑豆,顾名思义黑豆是黑色的,含有花青素、粗纤维,有抗氧化剂,增加肠胃蠕动促进消化、防止便秘的作用。

4)另外,根据中医理论,“黑豆乃肾之谷”黑色属水,水走肾,所以肾虚的人吃黑豆可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。

5)吃黑豆虽然有这么多的好处,但是要注意的是黑豆不适合生吃,尤其是肠胃不好的人,不好消化掉,容易胃疼,但加热之后,有些营养成分又会流失。家庭医生在线

 

阅读时光

这一生,原来这么短(一)

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从睁开眼到见到神,转瞬即一生。

[1]我就是不讲话,不让大人们轻易知道我在想什么。哼哼。

[2]发表第一篇论文《论走路》:还是手脚并用更稳当一些……

[3]认识了许多新朋友。女生(男生)?她(他)和我不一样。

[4]“鹅鹅鹅,曲项向天歌。白毛浮绿水,红掌拨清波。”我的苦难人生就这样开始了。

[5]我讨厌每个人都过来摸我一下表示喜欢,我讨厌回答几岁了这个问题。

[6]上学,我很忙。

[7]老师说的为什么和爸爸妈妈说的不一样?一定是爸爸妈妈错了。

[8]我应该有些自己的“奢侈品”,原来的那些太土了。

[9]第一次翘课。

[10]隔壁班的那个女孩(男孩)为什么还没有经过我的窗前……

[11]褪字灵真是个好东西,但学会模仿爸爸签字好像更重要。

[12]升初中,真的从现在开始就能决定我一生的走向吗?那要不要列一个清晰版的人生计划?

[13]每天都在发育。女生在妈妈的陪伴下买了第一个bra,男生突然开始自己洗内裤。

[14]其实不过是拉拉手而已。

[15]小学里最要好的朋友,有的已经失去了联系。

[16]成为有身份证的人。男生偷偷用了父亲的刮胡刀。

[17]人生里“第一次”最密集的一年。

[18]成年。有投票权。啊,还有高考……它的重要性和决定性是过了好多年才发现的。虽然当时已经被这重要压得喘不过气来了。

[19]新世界展开了,我可以无法无天了。被叫“叔叔”或者“阿姨”。

[20]重新思考一下人生,可以给过来人讲自己的传奇故事了。(作者:未知 来源:《意林原创版·讲述》)

 

【美食美刻

★蒜薹鸡丁

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[食材明细]

鸡胸肉一个,蒜薹一把,干椒适量,油,姜,盐,蚝油,酱油,十三香少许;

[做法步骤]

1.蒜薹切小段,用清水洗干净,控干水分;

2.鸡胸肉切丁;

3.用开水焯熟,控干水分;

4.干椒切段;

5.锅里适量油,姜切末,爆锅;

6.干椒适量,炒香;

7.十三香少许,耗油酱油适量;

8.蒜薹鸡丁一起倒入锅里;

9.加适量盐,翻炒,炒好出锅。(美食天下)


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