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忙碌生活的调节剂 简易玻璃罐头美食

作者:  文章来源:  字体:   发布时间:2016-03-07 11:44:50

普通的玻璃罐头,配上一些美味的食材,就可以为我们的菜单增色不少。生活的节奏越来越快,也就需要有相应的美食来抚慰我们的肠胃。现在,就让我们一起去看看罐头给我们带来的美食享受吧。

    1.黑豆和玉米沙拉

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    黑豆是蛋白质的很好来源,这将帮助你保持更长精力去度过工作时间。而且它还有让头发保持黑亮的能力呢。

    2.鹰嘴豆和蔬菜沙拉

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    这款美食含有丰富的纤维和蛋白质,这也就意味着它可以让我们的饱腹感和快乐感维持更久,给我们提供充足的精力。

    3.分层橙色姜沙拉

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    这个美味的沙拉加上别有风味的毛豆,含有十分多对人体有益的营养物质,比如蛋白质、纤维、维生素C、和铁。

    4.豆芽沙拉

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     蔬菜是对我们身体十分好的一种食材。但是,如果你喜欢没有绿叶蔬菜的沙拉,那就试试把他们都换成豆芽吧。

 5.芒果黑豆沙拉

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    芒果有大量的维生素C(一杯芒果片包含大约76%的维生素,足够你一天应该有的维生素摄入量)。

    6.鸡肉和菠菜沙拉

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    菠菜和替他蔬菜一样可以提供丰富的纤维,还有就是,它对心脏的保健也是有好处的。同时,鸡肉为这道美食又添加了健康的瘦蛋白。

    7.甘蓝沙拉

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    美丽的甘蓝,再搭配上各种颜色鲜艳又美丽的食材。对我来说,这几乎是最漂亮又好吃的素食沙拉。你们觉得呢?

    8. 水牛砂锅鸡罐头

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    喜欢多些肉类填充的罐头美食的人们,可以尝试一下这个特别搭配的沙拉罐头,口味可是一层一层的。

  9.速溶燕麦片罐头

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    早起的人们总是会纠结于不能吃到方便又美味,而且营养丰富的早餐。而这道美食就能满足你的这些所有的需求了,只差加上热水了。

    10.烧烤晚餐圣代罐头

忙碌生活的调节剂 简易玻璃罐头美食

    当充满了烟熏味的烧烤,撞上了冰凉可口的圣代会有什么奇特的口感?这道美食就可以告诉你答案,拥有着独特的风味,是一种新鲜的尝试。 

责任编辑:李俊